毎日の暮らしとこれからの人生を
より私らしく軽やかに歩んでいくための片付け＆思考整理6ヶ月プログラム
「Be yourself!―モノ・心・情報の整理」
こんなお悩みありませんか？
家の中がモノであふれていて、落ち着かない
「片付けなきゃ…」という思いがいつも心に重くのしかかっていて、ストレスを感じている
片付けたい気持ちはあるのに、なかなか一人では進められない
家をスッキリ整えて、もっと身軽に、前向きに暮らしたい
自己肯定感を上げて、自分をもっと好きになりたい
「このままの人生で本当にいいのかな…？」と、ふと不安になる
「私の人生って、何だろう？」と、立ち止まって考えてしまうことがある
最近、日々が楽しく感じられない
自分が本当にやりたいことがわからず、もどかしさを感じている
子育ても終わり、これからの人生を考え始めると、どこか気持ちが重くなる
高齢の親の姿を見て、自分の将来にも不安を感じ始めている
Features5つのおすすめポイント
1. 「挫折しない」隔週マンツーマン
オンラインサポートで伴走
暮らしを整える片付けは、一人だと続かないことも。本プログラムは、隔週の1対1オンラインサポートで、お客さまのペースや悩みにしっかり寄り添い、挫折せずに片付けを進めることができます。誰にも遠慮せず、片付けの方法や自分の気持ちや迷いを安心してご相談いただけます。
2. いつでもチャットで相談OK！
心のモヤモヤも即解消
日々の片付けや思考の整理中に出てくる「これってどうすれば？」「誰かに聞きたい…」という迷いも、チャットでいつでも相談OK！悩みを溜め込まず、スムーズに前進できます。
伴走者がそばにいる安心を感じながら、行動を継続していただける体制を整えています。
3. いつでも見返せる充実テキストで、
学びをしっかり定着
レッスンで学んだことは、スライドテキスト（PDFの共有）でいつでも復習可能。ポイントがわかりやすくまとまっているので、ふとしたときに見返すことで、迷いなく片付けを進められます。自分のペースでじっくり取り組んでいただけます。
4. 思考の整理や人生の棚卸しができる
豊富なワーク
単なる片付けではなく、「これからの人生をどう生きたいか」に目を向けるワークが充実。
理想の暮らしの言語化、思考の整理、価値観の見直しなど、心と人生を整えるための時間を充分に取りながら進めてまいります。片付けを超えた気づきが得られるような内容になっています。
5. 片付けで終わらない「未来の私」を
整えるサポート
本プログラムは、「モノを減らす」ことだけがゴールではなく、「これからどう生きたいか？」を明確にし、「理想の暮らしと人生を描いていく」ことを大切にしています。
今の暮らしを整えるだけでなく、人生後半を軽やかに、自分らしく生きるための伴走をさせていただきます。
For Youこんな方におすすめ
- 家の中がモノで溢れ、片付けなければ…というプレッシャーに日々ストレスを感じている
- 片付けたい気持ちはあるけれど、ひとりではなかなか進められない
- 片付けのスキルを身に付けてひとりで片付けられるようになりたい
- 家をスッキリ整えて、軽やかに暮らしたい
- 「このままの人生でいいのかな…」とモヤモヤしている
- 自分のやりたいことがわからず、先が見えずに不安を感じている
- 子育てを終えて、これからの人生をどう過ごすか考え始めている
- 自己肯定感を高めたい、もっと自分を好きになりたいと感じている
- 最近、人生が楽しくないと感じることが増えてきた
- 高齢の親の姿を見て、自分の将来にも不安を感じるようになった
- 人生の終わりを意識し始め、「このままでいいのかな」と不安になっている
Curriculumカリキュラム内容
このプログラムでは、
「いま」と「みらい」をじっくり見つめ直し、
「暮らし」と「人生」を整えていくための
サポートを行います。
全12回のオンラインサポート（各回2時間 ×10回＋講座・ワーク各1回）に加え、いつでもチャットで質問・相談が可能な体制で、安心して取り組んでいただけます。
スライド講座（全73スライド）で「整理のきほん」を学び、オリジナルワークを通して思考を整理。
さらに、未来に向けたビジョンを描くオリジナルノート「NOTEBOOK TO FUTURE ME」(全29ページ）と、大切な情報や想いをまとめるオリジナルノート「PRE-PLANNING NOTEBOOK」（全40ページ）の作成も行います。
「モノ・心・情報」をバランスよく整え、自分らしく軽やかに生きる準備をサポートします。
カリキュラムは、6ヶ月、4ヶ月、2ヶ月の3つのコースをご用意しています。
※「心と情報の整理」（２ヶ月コース）は「モノの整理」（4ヶ月コース）を受講された方が対象となります。
お客さまのお悩みやニーズに合わせておすすめのコースをご提案させていただきますので、
まずはお気軽に無料相談にお越しください。
スライドを使って、「整理とは何か？」からわかりやすく解説します。整理の基本やステップを知り、片付けのモヤモヤがスッキリ。なんとなく片付けるのではなく、意味と目的を理解しながら、暮らしを整える土台をつくります。
オリジナルワークシートを使いながら、理想の暮らしを明確にしていきます。
・どんな暮らしがしたい？
・今はどんな暮らしをしている？
この2つの視点から「暮らしのギャップ」を見つけ、何をどれだけ持つのが自分に合っているのかを一緒に導き出していきます。
日常空間を実際に片付けていきます。
隔週の1対1マンツーマンオンラインサポートといつでもチャットで相談しながら進めることができます。
・クローゼット・玄関（2回）
・リビング（2回）
・キッチン・洗面所（2回）
思い出のモノや写真と丁寧に向き合い、思い出を通して人生の歩みを振り返ります。
未来の自分へつなぐ、オリジナルノート「NOTEBOOK TO FUTURE ME」を使用し、心の整理をサポートします。
デジタル資産やエンディング情報を見える化しておくことで未来が安心に変わります。
オリジナルエンディングノート「PREPLANNING NOTEBOOK」を使用し、人生後半を自分らしく過ごす準備をします。
Voices受講生の変化のお声
残りの人生を明るい気持ちで前向きに過ごせるように！
Before
子育ても終わり、そろそろ人生の終わりを考え始めて暗い気持ちになっていました。
After
終わりのためではなく、生きるための準備だと理解できて、明るく残りの人生を生きられるようになりました！
受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想
残りの人生を明るい気持ちで前向きに過ごせるように！
Before
子育ても終わり、そろそろ人生の終わりを考え始めて暗い気持ちになっていました。
After
終わりのためではなく、生きるための準備だと理解できて、明るく残りの人生を生きられるようになりました！
受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想
残りの人生を明るい気持ちで前向きに過ごせるように！
Before
子育ても終わり、そろそろ人生の終わりを考え始めて暗い気持ちになっていました。
After
終わりのためではなく、生きるための準備だと理解できて、明るく残りの人生を生きられるようになりました！
受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想受講生のご感想
― これからの人生をより軽やかに、自分らしく生きるために ―
FAQよくあるご質問
講座は「対面」ですか？「オンライン」ですか？
講座は、ZOOMを使用したオンライン形式で行っております。
スマートフォンでの参加は可能ですか？
可能です。ただし、スライドを使用した講座内容となっておりますので、パソコンでのご参加をおすすめしています。
家の中が片付いていないのですが、「心と情報の整理」の講座を受けることはできますか？
恐れ入りますが、「心と情報の整理」は、「モノの整理」のプログラムを受講された方を対象としたプログラムとなっております。
まずは4ヶ月プログラム（モノの整理）からご受講ください。
「モノ」の整理は他の講座で済ませましたが、「心と情報の整理」の講座だけを受けられますか？
申し訳ございません。「心と情報の整理」は、当サービスの「モノの整理」を終えた方に向けたプログラムとなっておりますので、単独でのご受講はできかねます。
ただし、ご受講可能な場合もございますので、まずは無料相談へお越しください。
オンラインサポートでは、ZOOMをつなぎながら一緒に片付け作業をするのでしょうか？
ZOOMの時間は、スライド講座や片付けで悩んでいる箇所の相談の時間として活用しておりますが、その時間に一緒に片付けを進めることも可能です。
講座のテキストはもらえますか？
はい、スライド講座のテキストはPDF形式でお渡しいたします。ご自身のペースで復習していただけます。
チャットでの相談はどのように行いますか？
LINE公式アカウントをご登録いただき、そちらからご相談いただけます。ご質問・ご相談は回数無制限でお受けしています。
プログラムは6ヶ月とありますが、期間内に終わらなかった場合はどうなりますか？
ご希望に応じて継続延長が可能です。必要に応じて柔軟に対応させていただきますので、どうぞご安心ください。
