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整理収納アドバイザーのakikoです。
akiko「服はたくさんあるのに、着たい服が見つからない…」
そんなこと、ありませんか？
akiko50代は体型や生活のリズムが変わる時期。昔のサイズや気分のままクローゼットに残していると、毎朝の選択に迷う原因になります。
まずは、無理せず「ここだけ」から片付ける方法をご紹介しますので、少しずつ進めてみましょう。
なぜ50代の服の片付けが必要なのか
体型や服の好みが変わると、鏡の前でしっくりこない服が増えます。「高かったから」「思い出があるから」で残している服が、スペースを占領していることが多いです。
クローゼットが整うと朝の選択が楽になり、毎日が少し軽やかになります。
たとえば、
・若いときに買ったウエストがきつめのスカート
・肩パッドが大きいジャケット
・流行りのデザインで結局出番がなかった1回きりのトップス
こうした服は「今の私」には合わないことがよくあります。
片付けの第一歩は“着ていない服”から
まずは感情を置いて一つひとつの洋服と向き合い、現状を確認する作業をしましょう。目安は「1年以上着ていない服」。これは「今の生活で出番がなかった服」という明確なサインです。
着ていない服を手放す簡単3ステップ
「どこから始めたらいいかわからない」「捨てるのは気が重い」そんなときこそ、やり方を知っておくと気持ちがラクになります。片付けは勢いよりも“順番”が大切。
次のステップと具体例を参考にしながら、自分のペースで、クローゼットを心地よい空間へ整えていきましょう。
Step1. クローゼットから全部出す（無理なら引き出しひとつずつから）
Steo2. 「最後に着た日」を思い出す（思い出せない＝1年以上の可能性）
Step3.「 着ていない服」の山に分ける
こんな時はどうする？
- 冠婚葬祭用に買ったフォーマルワンピース（10年前）
年に1回も着ていないならレンタルなどの可能性を考える。 - 同じ色のカーディガンが3枚
似たテイストは1〜2枚残せば十分。 - 「痩せたら着る」服
痩せても着ることはまずない。もし痩せても新しいものを着たくなる。
保留ボックスで期限付きにして様子を見る。
迷ったときの判断基準
とは言っても、「捨てるor残す」がなかなか決められないってこと、よくありますよね。その場合は、以下の基準を使うと判断が楽になります。
- 「今の自分に似合うか？」 鏡の前で5秒考えて直感で判断。
- 「これを着て出かけたいか？」 家にいるだけなら別ですが、外に出る自分を想像してみる。
- 「同じような服があるか？」 2枚以上似たものがあれば減らす余地あり。
- 「迷う服は保留ボックスへ」 6か月or1年以内に着なければ手放すルールに。
途中で挫折せず進めていくための実践のコツ
クローゼットの片付けは、「一気にやらなくちゃ」と思うと気が重くなりがちです。長年かけて増えたモノを、一瞬で片付けることは難しいです。少しずつ無理せず、焦らず、計画的に進めていきましょう。
- 時間は30分から。頑張りすぎなくても大丈夫！
- ハードルを下げる。「今日はハンガー1本だけ」を目標にする日を作る。
- 家族に相談する必要はなし。自分の基準でOKです。
- 捨てるのがもったいない服。売る・寄付する・リメイクの選択肢もあります。
片付けたらこんな未来が叶う
クローゼットが整うと、不思議と気持ちまで前向きになります。
服の量が減ったはずなのに、朝の時間にゆとりが生まれたり、気分が明るくなったり。
「片付けた」その先には、こんな幸せな日々が待っています。
- 今まで何を着ようか迷っていた朝の服選びがぐっとラクになる。
- クローゼットを開けるたびに気持ちがすっきりする。
- 選びとった服を大切に着るようになり、結果的に節約につながる
- 「自分を大切にする時間」が生まれて、気持ちにゆとりができる。
クローゼットは“今の私”のために整える
着ない服を手放すことは、過去の自分に区切りをつけて、今の自分を大切にすること。
完璧を目指さず、「今日は少しだけ」で大丈夫です。
その小さな一歩が、心と暮らしを軽やかにしてくれます。まずは、「今日30分、クローゼットのハンガーを5本見直す」から始めてみましょう。
akikoいかがでしたか？
無理せず少しずつでも進めてみて下さいね！
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